http://zdrowezycie.edu.pl/wp-content/uploads/2015/11/ada.png http://zdrowezycie.edu.pl/wp-content/uploads/2015/11/ada.png
http://zdrowezycie.edu.pl/wp-content/uploads/2016/08/akk.png http://zdrowezycie.edu.pl/wp-content/uploads/2016/08/akk.png


Krem z brokułów, jakiego nie znasz

Wymyśliłam chyba jedną z najzdrowszych zup na świecie: krem z brokułów z komosą ryżową, pestkami dyni i olejem z awokado. Dla wszystkich, ale szczególnie polecam osobom na diecie lekkostrawnej, seniorom, kobietom zagrożonym osteoporozą. A także przy miażdżycy, chorobach serca i układu krwionośnego. Oczywiście także dla cukrzyków i odchudzających się, bo ma małą liczbę kalorii.

Kabaczek duszony z papryką i jałowcem

Kabaczek duszony z papryką i jałowcem jest łatwy do przygotowania. Można podawać osobom na diecie w chorobach serca i układu krwionośnego, na diecie z ograniczoną zawartością tłuszczu i bezglutenowej. Możliwa też wersji dla osoby będącej na diecie łatwostrawnej trzeba wyeliminować przyprawę chili, jałowiec, oraz czosnek i zmniejszyć ilość octu jabłkowego.