Zespół SIBO – jak dieta?
W poprzednim poście na temat SIBO pisałam, czym objawia się ta dolegliwość. A teraz pytanie – co jeść, jeżeli lekarz stwierdzi o ciebie taki problem? Continue reading →
Diety
Wzdęcia, biegunki – może masz zespół SIBO?
SIBO, czyli przerost bakterii w jelicie cienkim, może być bardzo groźny dla zdrowia. Nie należy go lekceważyć. Continue reading →
DASH – najzdrowsza dieta świata
Dieta DASH liczy już wiele lat, ale jest niezbyt znana. Może dlatego, że była tworzona przede wszystkim z myślą o chorych na nadciśnienie. Ale obecnie jest uznawana za najzdrowszą dietę świata. Także dla seniorów, ale przy ograniczeniu ilościowym. Continue reading →
Dieta dla seniora
Skończyłaś 65 lat lub masz w tym wieku mamę, ojca, babcię, dziadka? Przeczytaj ten post, bo właściwe odżywianie tych osób decyduje o ich zdrowiu. Continue reading →
Piramida żywieniowa dla seniorów
Odżywianie starszych osób, które z reguły mają różne dolegliwości, jest trochę inne niż osób młodych, zdrowych. Mamy już oficjalne wytyczne, jak powinno wyglądać żywienie seniorów. Continue reading →
Dziesięć przykazań do odchudzania
Otyłość to nie tylko kwestia estetyki, to także – poważna choroba metaboliczna, powodująca wiele zmian w organizmie. Chcesz się odchudzić, a nie możesz? Oto dekalog dla odchudzających się. Continue reading →
Dieta – ograniczanie wydzielanie soku żołądkowego
Dieta łatwo strawna hamująca wydzielanie soku żołądkowego jest stosowana wtedy, gdy potrzebna jest ochrona chorych organów układu trawiennego. Continue reading →
Dieta o kontrolowanej zawartości tłuszczu
Dieta łatwostrawna o kontrolowanej zawartości kwasów tłuszczowych polega na ograniczeniu spożycia kwasów nasyconych. Stosowana jest w chorobach związanych z wysokim cholesterolem, miażdżycą, profilaktyce chorób serca. Continue reading →
Dieta łatwo strawna, niskotłuszczowa
Dietę łatwostrawną z ograniczeniem tłuszczu stosujemy przy schorzeniach pęcherzyka żółciowego oraz dróg żółciowych, wątroby, trzustki, wrzodziejącego zapaleniu jelita grubego. Continue reading →
Dieta przy nadciśnieniu tętniczym
Masz nadciśnienie – ogranicz sól w diecie. Schudnij. Ruszaj się. Continue reading →