Zdrowe Życie

Informacja-edukacja-porady

Skip to content
  • Diety
    • Choroby układu trawiennego
    • Choroby układu krążenia
    • Żywienie osób starszych
  • Gotuj dietetycznie
    • Przepisy
    • Baza do gotowania
  • Z życia wzięte
    • Forum
    • Warto przeczytać
  • Porady praktyczne
    • Dla urody
    • Gdy coś dolega
    • Dla mózgu
  • Nasza oferta
    • Wykłady, spotkania, warsztaty
    • Konsultacje dietoterapeutyczne
  • Kontakt

Diety

Zespół SIBO – jakie probiotyki używać?

by Ada Kostrz-Kostecka // Wrzesień 11, 2019 // No Comments
Pisałam już wcześniej, że gdy masz SIBO, czyli przerost bakterii w  jelicie cienkim, lekarz przeważnie zapisuje antybiotyk, najczęściej Xifaxan. A co z probiotykami? Powinno się też brać, oczywiście.   Chociaż podobno Xifaxan oszczędza naszą własną  florę bakteryjna, ale jednak lekarz radził... Continue reading →

Zespół SIBO – jak dieta?

by Ada Kostrz-Kostecka // Sierpień 30, 2019 // No Comments
W poprzednim poście na temat SIBO pisałam, czym objawia się ta dolegliwość. A teraz pytanie – co jeść, jeżeli lekarz stwierdzi o ciebie taki problem? Continue reading →

Wzdęcia, biegunki – może masz zespół SIBO?

by Ada Kostrz-Kostecka // Sierpień 23, 2019 // 4 Comments
SIBO, czyli przerost bakterii w jelicie cienkim, może być bardzo groźny dla zdrowia. Nie należy go lekceważyć. Continue reading →

DASH – najzdrowsza dieta świata

by Ada Kostrz-Kostecka // Październik 5, 2018 // No Comments
Dieta DASH liczy już wiele lat, ale jest niezbyt znana. Może dlatego, że była tworzona przede wszystkim z myślą o chorych na nadciśnienie. Ale obecnie jest uznawana za najzdrowszą dietę świata. Także dla seniorów, ale przy ograniczeniu ilościowym. Continue reading →

Dieta dla seniora

by Ada Kostrz-Kostecka // Lipiec 10, 2018 // No Comments
Skończyłaś 65 lat lub masz w tym wieku mamę, ojca, babcię, dziadka? Przeczytaj ten post, bo właściwe odżywianie tych osób decyduje o ich zdrowiu. Continue reading →

Piramida żywieniowa dla seniorów

by Ada Kostrz-Kostecka // Styczeń 30, 2018 // 2 Comments
Odżywianie starszych osób, które z reguły mają różne dolegliwości, jest trochę inne niż osób młodych, zdrowych. Mamy już oficjalne wytyczne, jak powinno wyglądać żywienie seniorów. Continue reading →

Dziesięć przykazań do odchudzania

by Ada Kostrz-Kostecka // Wrzesień 17, 2017 // No Comments
Otyłość to nie tylko kwestia estetyki, to także – poważna choroba metaboliczna, powodująca wiele zmian w organizmie. Chcesz się odchudzić, a nie możesz? Oto dekalog dla odchudzających się. Continue reading →

Dieta – ograniczanie wydzielanie soku żołądkowego

by Ada Kostrz-Kostecka // Wrzesień 2, 2017 // No Comments
Dieta łatwo strawna hamująca wydzielanie soku żołądkowego jest stosowana wtedy, gdy potrzebna jest ochrona chorych organów układu trawiennego. Continue reading →

Dieta o kontrolowanej zawartości tłuszczu

by Ada Kostrz-Kostecka // Sierpień 29, 2017 // No Comments
Dieta łatwostrawna o kontrolowanej zawartości kwasów tłuszczowych polega na ograniczeniu spożycia kwasów nasyconych. Stosowana jest w chorobach związanych z wysokim cholesterolem, miażdżycą, profilaktyce chorób serca. Continue reading →

Dieta łatwo strawna, niskotłuszczowa

by Ada Kostrz-Kostecka // Sierpień 22, 2017 // No Comments
Dietę łatwostrawną z ograniczeniem tłuszczu stosujemy przy schorzeniach pęcherzyka żółciowego oraz dróg żółciowych, wątroby, trzustki, wrzodziejącego zapaleniu jelita grubego. Continue reading →

Post navigation

← Older posts

Kategorie

    • Choroby układu krążenia
    • Choroby układu trawiennego
    • Żywienie osób starszych

Motto

Jesteś na diecie bezglutenowej, bez laktozy? Może masz zespół SIBO
i dietę low FODMAP, lub inną dietę leczniczą?
Piszę o tym i proponuję Ci także przepisy: szybkie, łatwe
do przygotowania, łatwostrawne, dobre także dla odchudzających się. Podstawa to wartościowe składniki.
Ada Kostrz-Kostecka


Nasza oferta: WARSZTATY, WYKŁADY.
Napisz do mnie

O mnie

Jestem dietoterapeutką i dyplomowanym mistrzem naturopatii, prowadzę wykłady i warsztaty, propagujące zdrowe odżywianie
i aktywny styl życia ...(więcej)

Popularne artykuły

  • Lilia w apteczce
  • Kawa, która nie zakwasza
  • Zupy w diecie bezglutenowej

Follow me

Tagi

aktywność fizyczna alergie bez glutenu brokuły Dieta dieta bezglutenowa dieta dla diabetyków dieta low FODMAP dieta przy nadciśnieniu dieta w chorobach serca dieta łatwostrawna dieta łatwo strawna gluten kasza jaglana komosa ryżowa magnez mózg nadciśnienie Nawilżanie odchudzanie orzechy osteoporoza Pomidory prebiotyki probiotyki przyswajanie wapnia pszenica quinoa ryż SIBO stres sól Tofu tradycyjne metody umysł uroda wapń warzywa wypadanie włosów wypryski zdrowe jedzenie zdrowe odżywianie zdrowie zespół SIBO łuszczyca

Proponowane

  • Wzdęcia, biegunki – może masz zespół SIBO?
  • Dieta dobra dla kolan
  • Zadbaj o swoje bakterie
  • Bułeczki jak narkotyk
  • Sprawny mózg na starość

Informacja prawna

Informacje medyczne zawarte w blogu nie mają charakteru porad lekarskich; decyzje dotyczące leczenia wymagają konsultacji lekarza. Autorka rzetelnie przekazuje wiedzę, zgodnie z dostępną literaturą, ale korzystanie z porad stanowi odpowiedzialność czytającego.
Artykuły w blogu są własnością autorki.
  • Diety
  • Gotuj dietetycznie
  • Z życia wzięte
  • Porady praktyczne
  • Nasza oferta
  • Kontakt
Proudly powered by WordPress | Theme: Sugar & Spice by WebTuts.