Co jeść po zatruciach?

by Ada Kostrz-Kostecka // Styczeń 5, 2019 // 1 Comment

Na pewno czasem zdarzają Ci się - jak każdemu - zatrucia, np. potrawą zjedzoną w delegacji. A potem: biegunka, wymioty, bóle brzucha. Dolegliwości przechodzą, ale bóle brzucha pozostają. Co jeść w takich przypadkach? Continue reading →

Dieta antycellulitowa

by Ada Kostrz-Kostecka // Grudzień 2, 2018 // No Comments

Zmora wielu kobiet, czyli cellulit lub „skórka pomarańczowa”, z trudem poddaje się zabiegom kosmetycznym mającym na celu usunięcie tego estetycznego defektu. Oprócz różnego rodzaju zabiegów, masaży, można też starać się pomóc sobie właściwą dietą. Continue reading →

Liv – gdy dolega wątroba

by Ada Kostrz-Kostecka // Wrzesień 18, 2018 // No Comments

Po zjedzeniu tłustego jedzenia źle się czujesz? Masz problemy z wysokim poziomem cholesterolu? Nie możesz się odchudzić? Być może twoja wątroba jest niewydolna. Kup Liv52. Continue reading →

Jak sobie radzić bez soli?

by Ada Kostrz-Kostecka // Maj 18, 2018 // 1 Comment

Masz nadciśnienie lub chore nerki i lekarz polecił ograniczyć sól? A może po prostu doszłaś do wniosku, że powinnaś z niej rezygnować, bo jej nadmiar szkodzi, Tobie i domownikom? Czy więc zastąpić sól? Continue reading →

Gdzie kupić produkty bezglutenowe

by Ada Kostrz-Kostecka // Wrzesień 1, 2017 // No Comments

Coraz więcej sklepów oferuje produkty bezglutenowe, w popularnych sieciach handlowych są one jednak na ogół dość drogie. Continue reading →

Gdzie kupić zioła ajurwedyjskie

by Ada Kostrz-Kostecka // Sierpień 27, 2017 // No Comments

Zanim sięgniesz po lekarstwa, warto korzystać z ziół, działających mniej inwazyjnie na organizm. Ja sprawdziłam zioła ajurwedyjskie. Continue reading →

Chleb bezglutenowy, bez cukru

by Ada Kostrz-Kostecka // Sierpień 25, 2017 // No Comments

Ostatnio kupiłam chleb bezglutenowy, który warto polecić ze względu na dobry skład oraz fakt, że nie nie zawiera cukru. Continue reading →

Ajurweda – na lepsze trawienie

by Ada Kostrz-Kostecka // Grudzień 15, 2016 // 1 Comment

Masz czasem kłopoty z trawieniem? Reklamy oferują całą gamę leków i suplementów. Ale lepiej skorzystaj z domowych metod, także - z innych kultur. Continue reading →

Bazylia dobra na kości

by Ada Kostrz-Kostecka // Sierpień 3, 2016 // No Comments

Używaj bazylii. Dwie łyżki suszonej bazylii mogą dostarczyć ok. 100 proc. zapotrzebowania dziennego na witaminę K2, połowę dziennej dawki manganinu i około 20 proc. – wapnia. Continue reading →

Olej zamiast kremu ochronnego

by admin // Czerwiec 30, 2016 // No Comments

W zimie, gdy w słoneczny dzień wybierzesz się na narty lub na spacer – pewnie używasz kremów ochronnych, bo w zimie słońce też opala. Aby zabezpieczyć twarz, nie tylko przed słońcem, ale także przed mrozem, zamiast chemicznych środków ochronnych można... Continue reading →

Zdrowe Życie

Informacja-edukacja-porady

Porady praktyczne