Zdrowe Życie

Informacja-edukacja-porady

Skip to content
  • Diety
    • Choroby układu trawiennego
    • Choroby układu krążenia
    • Żywienie osób starszych
  • Gotuj dietetycznie
    • Przepisy
    • Baza do gotowania
  • Z życia wzięte
    • Forum
    • Warto przeczytać
  • Porady praktyczne
    • Dla urody
    • Gdy coś dolega
    • Dla mózgu
  • Nasza oferta
    • Wykłady, spotkania, warsztaty
    • Konsultacje dietoterapeutyczne
  • Kontakt

Z życia wzięte

Zdrowe łączenie pokarmów

by Ada Kostrz-Kostecka // Listopad 7, 2020 // No Comments
Prawidłowe łączenie pokarmów jest bardzo ważne, gdy chcemy się odchudzić. Jest niezbędne, gdy zaczynają się problemy, np. zespół jelita drażliwego, czy SIBO. Continue reading →

Jak się chronić przed koronawirusem

by Ada Kostrz-Kostecka // Marzec 14, 2020 // No Comments
Służby publiczne  podjęły wiele  działań,  aby nas uchronić  przed zakażeniem oraz zapobiegać rozprzestrzenianiu się wirusa.  A czy my sami  możemy zrobić coś więcej, niż  tylko dbać o higienę,  czy unikać miejsc, gdzie łatwo  się  zarazić?  Możemy. Trzeba  na przykład zadbać... Continue reading →

Chemiczne jedzenie, czyli – patrz, co jesz!

by Ada Kostrz-Kostecka // Styczeń 9, 2019 // 1 Comment
Nasze jedzenie jest nafaszerowane chemią . Przeciętnie zjadamy rocznie 2 kg różnych dodatków do żywności, przy czym wiele z nich pochodzi z fabryki, a nie – z natury. Co więc jeść? Continue reading →

Śniadanie – nie ma jak domowe!

by Ada Kostrz-Kostecka // Maj 12, 2018 // No Comments
Coraz częściej jemy śniadanie poza domem, w drodze do pracy, kupując najczęściej gotowe kanapki. A na drugie śniadanie wybierane są najczęściej: drożdżówki, pączki, a w drugiej kolejności jogurty oraz wafelki. To prosta droga do choroby. Continue reading →

Dieta dobra dla kolan

by Ada Kostrz-Kostecka // Marzec 23, 2018 // No Comments
Gdy zaczyna nam „ skrzypieć” w kolanach, najczęściej traktujemy to lekceważąco. Aby jednak w przyszłości nie groziły nam dotkliwe bóle, a może nawet operacja, warto zadbać o kolana wcześniej. Continue reading →

Gluten: alergia czy nietolerancja?

by Ada Kostrz-Kostecka // Marzec 1, 2018 // No Comments
Dieta bezglutenowa staje się coraz bardziej popularna, ponieważ wiele osób ma problemy z trawieniem glutenu, nawet wtedy, gdy nie zdiagnozowano o nich celiaklii. Czy to moda, czy faktyczne zagrożenie? Continue reading →

Forum – z doświadczeń Katarzyny

by Ada Kostrz-Kostecka // Styczeń 15, 2018 // No Comments
Jestem szczupła, ale wciąż miałam też  powiększony, opuchnięty i bolący  brzuch. Nieraz zastanawiałam się; dlaczego tak jest? Musiałam kupować rajstopy i bieliznę  o dwa rozmiary większe, bo uciskały mnie w pasie i zawsze dziwiłam się, jak producenci  planują tą rozmiarówkę. ... Continue reading →

Kto zjada najwięcej antybiotyków?

by Ada Kostrz-Kostecka // Listopad 28, 2017 // No Comments
Usłyszałam to jakiś czas temu w audycji radiowej „U TOKtora”: czy wiecie, że w Polsce 60 proc. zużywanych antybiotyków podaje się… zwierzętom! W 2015 roku zwierzęta w naszym kraju zjadły 600 ton antybiotyków. Continue reading →

Dieta pomogła córce Ani

by Ada Kostrz-Kostecka // Wrzesień 20, 2017 // No Comments
Mam na imię Anna. Jestem mamą dwójki dzieciaków, córcia 13 i syn 7 lat. Chciałabym się podzielić moimi doświadczeniami. Continue reading →

Mogę się opalać. Historia bezglutenowa (3)

by Ada Kostrz-Kostecka // Wrzesień 2, 2017 // No Comments
Dwa lata bez glutenu – i po raz pierwszy tego lata nie smaruję się środkami ochronnymi z faktorem 50 przed każdym wyjściem z domu. Continue reading →

Post navigation

← Older posts

Kategorie

    • Forum
    • Warto przeczytać

Motto

Jesteś na diecie bezglutenowej, bez laktozy? Może masz zespół SIBO
i dietę low FODMAP, lub inną dietę leczniczą?
Piszę o tym i proponuję Ci także przepisy: szybkie, łatwe
do przygotowania, łatwostrawne, dobre także dla odchudzających się. Podstawa to wartościowe składniki.
Ada Kostrz-Kostecka


Nasza oferta: WARSZTATY, WYKŁADY.
Napisz do mnie

O mnie

Jestem dietoterapeutką i dyplomowanym mistrzem naturopatii, prowadzę wykłady i warsztaty, propagujące zdrowe odżywianie
i aktywny styl życia ...(więcej)

Popularne artykuły

  • Lilia w apteczce
  • Dieta przy SIBO – jak sobie radzić bez czosnku
  • Zespół SIBO – jakie probiotyki używać?

Follow me

Tagi

aktywność fizyczna alergie bez glutenu brokuły Dieta dieta bezglutenowa dieta dla diabetyków dieta low FODMAP dieta przy nadciśnieniu dieta w chorobach serca dieta łatwostrawna dieta łatwo strawna gluten kasza jaglana komosa ryżowa magnez mózg nadciśnienie Nawilżanie odchudzanie orzechy osteoporoza Pomidory prebiotyki probiotyki przyswajanie wapnia pszenica quinoa ryż SIBO stres sól Tofu tradycyjne metody umysł uroda wapń warzywa wypadanie włosów wypryski zdrowe jedzenie zdrowe odżywianie zdrowie zespół SIBO łuszczyca

Proponowane

  • Jak się chronić przed koronawirusem
  • Wzdęcia, biegunki – może masz zespół SIBO?
  • Dieta dobra dla kolan
  • Zadbaj o swoje bakterie
  • Bułeczki jak narkotyk

Informacja prawna

Informacje medyczne zawarte w blogu nie mają charakteru porad lekarskich; decyzje dotyczące leczenia wymagają konsultacji lekarza. Autorka rzetelnie przekazuje wiedzę, zgodnie z dostępną literaturą, ale korzystanie z porad stanowi odpowiedzialność czytającego.
Artykuły w blogu są własnością autorki.
  • Diety
  • Gotuj dietetycznie
  • Z życia wzięte
  • Porady praktyczne
  • Nasza oferta
  • Kontakt
Proudly powered by WordPress | Theme: Sugar & Spice by WebTuts.