Zdrowe Życie

Informacja-edukacja-porady

Skip to content
  • Diety
    • Choroby układu trawiennego
    • Choroby układu krążenia
    • Żywienie osób starszych
  • Gotuj dietetycznie
    • Przepisy
    • Baza do gotowania
  • Z życia wzięte
    • Forum
    • Warto przeczytać
  • Porady praktyczne
    • Dla urody
    • Gdy coś dolega
    • Dla mózgu
  • Nasza oferta
    • Wykłady, spotkania, warsztaty
    • Konsultacje dietoterapeutyczne
  • Kontakt

Baza do gotowania

Kombiwar – niezbędnik do dietetycznego gotowania

by Ada Kostrz-Kostecka // Maj 30, 2018 // No Comments
Jeżeli nie stać Cię na bardzo drogie garnki do gotowania, które zrobią za Ciebie wszystko, to kup kombiwar. Prosty w obsłudze, tani. Przygotujesz jedzenie dietetyczne szybko i wygodnie. Continue reading →

Przekonaj się do mielonek

by Ada Kostrz-Kostecka // Maj 24, 2018 // No Comments
Orzechy i nasiona - wszyscy do nich zachęcają, bo smaczne i w ogóle samo zdrowie. Ale pewnie słyszałaś nieraz taki tekst, od mamy, babci, ale są to też Twoje doświadczenia: „nie jem orzechów, bo ciężkostrawne”. Szkoda! W takiej sytuacji – polecam „ mielonki”. Continue reading →

Kasza jaglana: smaczna i bezglutenowa

by Ada Kostrz-Kostecka // Październik 21, 2017 // 3 Comments
Gdy słyszę, że ktoś nie lubi kaszy jaglanej, zawsze wprawia mnie to z zdumienie. Kasza ta jest lekkostrawna, bardzo wartościowa i bardzo smaczna. Trzeba ją tylko dobrze przygotować. Warto o niej pamiętać w diecie bezglutenowej, łatwostrawnej, dietach w chorobach serca. Continue reading →

Biała kasza gryczana – polubisz, gdy spróbujesz

by Ada Kostrz-Kostecka // Wrzesień 7, 2017 // 2 Comments
Kasza gryczana wzbudza chyba najmniej protestów ze strony przeciwników kasz wszelkich. Pewnie z sentymentu , bo ta kasza była obecna w tradycyjnej polskiej kuchni. Ja proponuję Ci kaszę niepaloną oraz tak ugotowaną doprawioną, że będzie pyszna. Continue reading →

Różne kolory ryżu

by Ada Kostrz-Kostecka // Sierpień 11, 2017 // 3 Comments
Ryż to podstawowy produkt w kuchni bezglutenowej, w diecie łatwostrawnej oraz w dietach w chorobach serca. Podaję przepis na gotowanie ryżu białego, brązowego, czerwonego i czarnego. Continue reading →

Cały dzień bez glutenu

by Ada Kostrz-Kostecka // Luty 12, 2016 // No Comments
Kuchnię bezglutenową można wprowadzić w domu bez większych problemów i nie musi ona być droga ani – niesmaczna. Continue reading →

Motto

Jesteś na diecie bezglutenowej, bez laktozy? Może masz zespół SIBO
i dietę low FODMAP, lub inną dietę leczniczą?
Piszę o tym i proponuję Ci także przepisy: szybkie, łatwe
do przygotowania, łatwostrawne, dobre także dla odchudzających się. Podstawa to wartościowe składniki.
Ada Kostrz-Kostecka


Nasza oferta: WARSZTATY, WYKŁADY.
Napisz do mnie

O mnie

Jestem dietoterapeutką i dyplomowanym mistrzem naturopatii, prowadzę wykłady i warsztaty, propagujące zdrowe odżywianie
i aktywny styl życia ...(więcej)

Popularne artykuły

  • Lilia w apteczce
  • Dieta przy SIBO – jak sobie radzić bez czosnku
  • Zespół SIBO – jakie probiotyki używać?

Follow me

Tagi

aktywność fizyczna alergie bez glutenu cholesterol choroby serca Dieta dieta bezglutenowa dieta dla diabetyków dieta eliminacyjna dieta low FODMAP dieta odchudzajaca dieta przy nadciśnieniu dieta w chorobach serca dieta łatwostrawna Festiwal Zup Świata gluten kasza jaglana lekooporność magnez mózg nadciśnienie odchudzanie odżywianie dla mózgu opalanie orzechy osteoporoza otyłość papryka prebiotyki probiotyki przyswajanie wapnia pszenica serce SIBO stres sól tradycyjne metody umysł wapń warzywa wypryski zdrowe odżywianie zdrowie zespół SIBO łuszczyca

Proponowane

  • Jak się chronić przed koronawirusem
  • Wzdęcia, biegunki – może masz zespół SIBO?
  • Dieta dobra dla kolan
  • Zadbaj o swoje bakterie
  • Bułeczki jak narkotyk

Informacja prawna

Informacje medyczne zawarte w blogu nie mają charakteru porad lekarskich; decyzje dotyczące leczenia wymagają konsultacji lekarza. Autorka rzetelnie przekazuje wiedzę, zgodnie z dostępną literaturą, ale korzystanie z porad stanowi odpowiedzialność czytającego.
Artykuły w blogu są własnością autorki.
  • Diety
  • Gotuj dietetycznie
  • Z życia wzięte
  • Porady praktyczne
  • Nasza oferta
  • Kontakt
Proudly powered by WordPress | Theme: Sugar & Spice by WebTuts.