Tofu z ryżem, wodorostami wakame, suszonymi pomidorami

by Ada Kostrz-Kostecka // Marzec 31, 2019 // No Comments

Tofu z ryżem, wodorostami wakame, suszonymi pomidorami to danie samo zdrowie i do tego proste, łatwostrawne, niskokaloryczne. Dieta bezglutenowa, dieta w chorobach serca i układu krwionośnego, układu trawiennego. Continue reading →

Tofu z kaszą jaglaną i warzywami

by Ada Kostrz-Kostecka // Styczeń 4, 2019 // 1 Comment

Tofu, popularne w kuchni chińskiej czy japońskiej, u nas często traktowane jest z rezerwą. A przecież to doskonały zamiennik mięsa, łatwostrawny i prosty do przygotowania. Proponowany przepis to danie bezglutenowe, łatwostrawne, wegetariańskie. Continue reading →

Smażone tofu z sosem pomidorowym

by Ada Kostrz-Kostecka // Wrzesień 24, 2016 // No Comments

Tofu można usmażyć w ciągu 10 - 12 minut. Można podać z ryżem, kaszą jaglaną – w zależności od tego całe danie przygotujemy w 25 – 30 minut. Continue reading →

Zdrowe Życie

Informacja-edukacja-porady

Tofu

Tofu z ryżem, wodorostami wakame, suszonymi pomidorami

Tofu z kaszą jaglaną i warzywami

Smażone tofu z sosem pomidorowym