Zdrowe Życie

Informacja-edukacja-porady

Skip to content
  • Diety
    • Choroby układu trawiennego
    • Choroby układu krążenia
    • Żywienie osób starszych
  • Gotuj dietetycznie
    • Przepisy
    • Baza do gotowania
  • Z życia wzięte
    • Forum
    • Warto przeczytać
  • Porady praktyczne
    • Dla urody
    • Gdy coś dolega
    • Dla mózgu
  • Nasza oferta
    • Wykłady, spotkania, warsztaty
    • Konsultacje dietoterapeutyczne
  • Kontakt

wapń

Bazylia dobra na kości

by Ada Kostrz-Kostecka // Sierpień 3, 2016 // No Comments
Używaj bazylii. Dwie łyżki suszonej bazylii mogą dostarczyć ok. 100 proc. zapotrzebowania dziennego na witaminę K2, połowę dziennej dawki manganinu i około 20 proc. – wapnia. Continue reading →

Nie przesadzaj z nabiałem

by Ada Kostrz-Kostecka // Maj 3, 2016 // No Comments
Mleko, serki, twarożki, jogurty, kefiry wytwarzane z krowiego mleka – to bardzo duża część naszego codziennego jadłospisu. Reklamy, a także niektórzy specjaliści od żywienia, wmawiają nam – trzeba jeść dużo nabiału. Tymczasem prawda jest zupełnie inna – nadmiar krowiego mleka i jego przetworów może szkodzić. Continue reading →

Motto

Jesteś na diecie bezglutenowej, bez laktozy? Może masz zespół SIBO
i dietę low FODMAP, lub inną dietę leczniczą?
Piszę o tym i proponuję Ci także przepisy: szybkie, łatwe
do przygotowania, łatwostrawne, dobre także dla odchudzających się. Podstawa to wartościowe składniki.
Ada Kostrz-Kostecka


Nasza oferta: WARSZTATY, WYKŁADY.
Napisz do mnie

O mnie

Jestem dietoterapeutką i dyplomowanym mistrzem naturopatii, prowadzę wykłady i warsztaty, propagujące zdrowe odżywianie
i aktywny styl życia ...(więcej)

Popularne artykuły

  • Lilia w apteczce
  • Dieta przy SIBO – jak sobie radzić bez czosnku
  • Zespół SIBO – jakie probiotyki używać?

Follow me

Tagi

aktywność fizyczna alergie bez glutenu cholesterol choroby serca Dieta dieta bezglutenowa dieta dla diabetyków dieta eliminacyjna dieta low FODMAP dieta odchudzajaca dieta przy nadciśnieniu dieta w chorobach serca dieta łatwostrawna Festiwal Zup Świata gluten kasza jaglana lekooporność magnez mózg nadciśnienie odchudzanie odżywianie dla mózgu opalanie orzechy osteoporoza otyłość papryka prebiotyki probiotyki przyswajanie wapnia pszenica serce SIBO stres sól tradycyjne metody umysł wapń warzywa wypryski zdrowe odżywianie zdrowie zespół SIBO łuszczyca

Proponowane

  • Jak się chronić przed koronawirusem
  • Wzdęcia, biegunki – może masz zespół SIBO?
  • Dieta dobra dla kolan
  • Zadbaj o swoje bakterie
  • Bułeczki jak narkotyk

Informacja prawna

Informacje medyczne zawarte w blogu nie mają charakteru porad lekarskich; decyzje dotyczące leczenia wymagają konsultacji lekarza. Autorka rzetelnie przekazuje wiedzę, zgodnie z dostępną literaturą, ale korzystanie z porad stanowi odpowiedzialność czytającego.
Artykuły w blogu są własnością autorki.
  • Diety
  • Gotuj dietetycznie
  • Z życia wzięte
  • Porady praktyczne
  • Nasza oferta
  • Kontakt
Proudly powered by WordPress | Theme: Sugar & Spice by WebTuts.